Dicas para manter seu corpo bonito e saudável

Sempre coma frutas, legumes, e não coma muita besteira. Abra mãos dos doces pesados, coma somente 3 vezes por semana e fique de olho na balança. Manter o peso é recomendável, pois quando esticar, estará com o corpo excelente. E faça academia (quando completar a idade certa), isso fará com que seus músculos fortaleçam e fique forte, saudável e resistente. Pratique caminhadas todos os dias, 3 ou 4 vezes por semana. Fortalecerá ainda mais. Se nas primeiras vezes doer um pouco a canela, é por que você realmente estava enferrujada! Mais depois, beijoos!